昨日、会社での研修があり、そのあと飲み会がありました。 神奈川県の川崎市で１６時から飲み始めました。 その中で私の印象の話になり、傷ついたことがありました。 それは、、最近太ったよね❔ と言われました。 たしかに自分でも思っており、ダイエットを…

先日街コンに参加いたしましt。 実は私東京在住なんですがあまり友達がおりません。（笑） 地元も遠く、大学の友達もあまり東京に就職した人がいないため数えるほどしか知り合いがおりません。 そんな中街コンに行こうと思ったのですが、一人で大丈夫なのか…

朝食・昼食兼務・・・カレー。オムレツ 夕食・・・・ラーメン 食費3000円 体重８２．４ プール30分 ついにキックボクシングジム加入しました（笑） 本格的にダイエットします！

朝食・・・フルーツグラノーラ 昼食・・・ローストビーフ、オムレツ、サラダ、納豆、ごはん 夕食・・・寿司（すしざんまい） 水１リットル、ダイエットサプリ 運動・・・胸筋、二頭筋、ウォーキング 支出・・・25000円（メンズエステ含む） 休日ということで…

朝食・・・キムチ鍋 昼食・・・中華弁当 夕食・・・豚丼、みそ汁 水２リットル、ダイエットサプリ 運動・・・キックボクシング1時間、スクワット30回 支出・・・2000円 キックボクシングやろうかどうか迷ってます（笑） とりあえず別のところの体験もいって…

朝食・・・キムチ鍋１杯 ダイエットサプリ 昼食・・・中華弁当 夕食・・・はなまるうどん かき揚げ とり天 たまご 運動・・・水泳、朝起きてHIIT（バービー） 体重・・・８２．６ まだまだ二日目。 朝行ったHIITトレーニングやばかった（笑） バービー４分 …

朝食・・・キムチ鍋、1杯（前日の残り） 昼食・・・立食パーティにて寿司5巻、サーモンカルパッチョ 酢豚❔ カツサンド 夕飯・・・ココイチにて野菜カレー（500グラム）、卵サラダ 水1リットル 支出 ココイチ1500円 水150円（1リットル） 運動 ウォーキング20…

唐突ですが、ダイエットします（笑） 自分がダイエットなんてするとは思ってもみませんでしたが、これ以上太っては結婚できないような気がしました（笑） なので一日一日食べたもの、運動量、体重を乗せていきたいと思います。 みなさん応援よろしくお願いし…