自粛期間中ということもあり 最近、朝１時間のウォーキングに合わせて、HIITトレーニング（腹筋）をしています。 実施期間はまだ1週間ですが、結構引き締まってきました ただHIITトレーニングはかなりきつい きつい分達成感もある が朝一はきつい（笑） ただ…