ジョジョにダイエットの効果が出てきたように思えます。 毎日ダンベル筋トレ、数は決めずにきつくなるまでやる！ ランニング週３回 食事できるだけ抑える まだまだ徹底できていない中で１キロ痩せました。 あしたからは食事に気を付けていこうかと思います！…

今日はＷＨＩＴＥkeyについて紹介します。