おはようございます(^^♪ 今日は５時に起き、ランニング、腹筋、腕立て伏せとがんばりました（笑） 昨日２０時前には寝てしまい、ジムに行くのをさぼってしまったため このような形になりました。 朝の運動は気持ちが良いですね！ 今日は水曜日、そろそろ上司…